talleres intensivos
Algunos ejercicios de relajación y visualización nos guiarán en un proceso de auto-conocimiento: estas herramientas ayudan a soltar los patrones que limitan nuestra capacidad de disfrutar el día a día.
Objetivos del ciclo de talleres :
- liberar los bloqueos físicos (dolores articulares,problemas de digestión…) flexibilizando la estructura física
- reequilibrar el sistema nervioso liberando la respiración a través de movimientos suaves y energéticos
- reducir el estrés y la ansiedad mejorando la relación con uno mismo y reconociendo los propios valores
- encontrar más energía física y anímica liberando de los encerramientos mentales y conflictos internos
Sábado por medio, de 17 a 19.30 en el centro Amalur-Zen, C.Valencia 74, 08015 Barcelona
Abril, 16 y 30
Mayo, 14 y 28
Junio, 11 y julio, 2
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