¡Voz Cuerpo y Alma!

talleres intensivos

En este ciclo de 6 talleres exploraremos movimientos que nos ayudarán a liberar nuestro potencial de energía vital y a recobrar una sensación de bienestar a nivel físico, energético y anímico.

Algunos ejercicios de relajación y visualización nos guiarán en un proceso de auto-conocimiento: estas herramientas ayudan a soltar los patrones que limitan nuestra capacidad de disfrutar el día a día.

Objetivos del ciclo de talleres :

• liberar los bloqueos físicos (dolores articulares,problemas de digestión…) flexibilizando  la estructura física
• reequilibrar el  sistema nervioso liberando la respiración a través de movimientos suaves y energéticos
• reducir el estrés y la ansiedad mejorando la relación con uno mismo y reconociendo los propios valores
• encontrar más energía física y anímica liberando de los encerramientos mentales y conflictos internos

Sábado por medio, de 17 a 19.30 en el centro Amalur-Zen, C.Valencia 74, 08015 Barcelona

Abril, 16 y 30

Mayo, 14 y 28

Junio, 11 y julio, 2