À Corps et à Coeur

À corps et à coeur

1 heure par semaine pour soi
d’exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être

séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle, musicothérapeute

À corps et à coeur

1 heure par semaine pour soi
d’exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être

séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle
Les séances s’inspirent de méthodes orientales comme le yoga (au sens étymologique, c’est trouver sa voie, se connaître soi-même), la visualisation, et de méthodes psycho-corporelles (Méthode de Libération des Cuirasses, pour aller au-delà des balises qui nous ont servi mais qui nous limitent).

Souffle, étirements, auto massage, relaxation et visualisation pour se retrouver, apprendre de soi-même et vivre pleinement et intensément.

Par Skype, les vendredis matins de 9h30 à 10h30.
240.- le cycle de 12 séances
Information et inscription:
Marie Laure Butty
voixcorpsetame@gmail.com
0034 699 747 990

Horaire:

Chez soi, par Skype, les vendredis de 9h30 à 10h30

Matériel: tapis de sol, couverture, balles et coussin

Dialogue du Corps avec l’Inconscient

Vivre une libération des cuirasses, c’est libérer l’énergie physique et psychique en soi. Pour une bonne relation avec soi-même et avec l’autre.

Quand on se protège, inconsciemment notre corps se bloque, spécialement au niveau des articulations de la mâchoire, des épaules et des hanches. Le mouvement et la respiration permettent de relâcher les tensions, de laisser circuler l’énergie et de retrouver toutes nos ressources.

Le praticien guide le mouvement, qui ouvre, étire, assouplit et réunifie les différentes parties du corps. Un matériel spécifique (balles, coussin, bâton-mousse) aide à rencontrer ces zones spécifiques où sont logées les cuirasses. La MLC© aide à rééquilibrer le système immunologique et hormonal du corps.

La méthode MLC© est une approche globale du corps qui amène l’individu à entrer dans un dialogue avec lui-même.

S’écouter est déjà en soi un acte de guérison.
Par ses tensions le corps nous parle, nous donne un message-clé pour recréer l’équilibre entre les différents aspects de nous-mêmes.
Les mouvements de la MLC© sont doux et profonds, conçus pour déchiffrer les blocages émotionnels et les blessures psychologiques.

En respectant son rythme et ses résistances, chacun est guidé dans une exploration du corps et de la respiration consciente. L’énergie qui était enfermée dans la « cuirasse » peut être libérée, ce qui permet une vie plus riche et plus en accord avec nos aspirations profondes!

Le MLC est un outil à la portée de chacun et efficace en cas de:

douleurs chroniques, état de stress et d’anxiété, problèmes de santé (arthrite, fatigue chronique …), troubles psychosomatiques, douleurs musculaires, problèmes de dos, problèmes circulatoires